35 2023/10/27 ダイエット初心者ってこんなもん
ダイエットをしたことがなかった事は前にも書いたが、やってみてカロリーとか気にしてみると、サラダカロリー低いのね、あぁサラダでもものによっては300kclあるんだ、え、海藻系100kclないじゃん、なに鶏肉だったらカロリー低かろうと思っていたけれどチキン南蛮弁当1,100kclあるんだけど! なに、おにぎりよりもサンドイッチの方がヘルシーで痩せそうとか思ってたけどカロリー的には変わらないじゃん、具次第じゃん、とか色々思う。